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春季養(yǎng)肺 可去郊外踏青

文章來源:石河子男科醫(yī)院  更新時(shí)間:2018-07-13

  一場春雨過后,讓溫度降低了不少,也正因?yàn)檫@樣才讓室外空氣也有所改善。在這個(gè)春雨過后的季節(jié)是最適合去郊外踏青。那么如何養(yǎng)肺呢?我們請到的專家給我們詳細(xì)講解一下吧。

  中醫(yī)不是有句古話叫“肺為嬌臟”,“溫邪上受,首先犯肺”,也就是說肺是最容易受到外來有害物質(zhì)侵害的臟器。

  那么想要更好的促進(jìn)肺功能就要從根本上全面增強(qiáng)體質(zhì),堅(jiān)持鍛煉身體。步行就是最簡單,安全的運(yùn)動體質(zhì)較弱者可以從慢速散步開始。

  養(yǎng)肺,除了主動鍛煉,還應(yīng)避免不良刺激,如煙草、空氣污染、油煙、異味等。另外,在空氣污濁的城市里呆久了,去郊外踏青,男科新鮮空氣,也是一種養(yǎng)肺的辦法。因?yàn)榻纪獾目諝庵锌晌腩w粒少,負(fù)氧離子豐富,對肺的保健大有好處。不過,有陰莖增粗的人,踏青時(shí)要格外注意規(guī)避過敏原,最為簡單有效的辦法就是戴口罩。

  以上就是石河子五洲醫(yī)院的專家給大家講解的一些有關(guān)春季養(yǎng)肺的一些方法不知道您了解多少呢?如果您還有不明白的地方,歡迎大家撥打咨詢熱線。會有醫(yī)生一對一給大家講解。


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