春季養(yǎng)肺 可去郊外踏青

　　一場春雨過后，讓溫度降低了不少，也正因?yàn)檫@樣才讓室外空氣也有所改善。在這個(gè)春雨過后的季節(jié)是最適合去郊外踏青。那么如何養(yǎng)肺呢?我們請到的專家給我們詳細(xì)講解一下吧。

　　中醫(yī)不是有句古話叫“肺為嬌臟”，“溫邪上受，首先犯肺”，也就是說肺是最容易受到外來有害物質(zhì)侵害的臟器。

　　那么想要更好的促進(jìn)肺功能就要從根本上全面增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持鍛煉身體。步行就是最簡單，安全的運(yùn)動體質(zhì)較弱者可以從慢速散步開始。

　　養(yǎng)肺，除了主動鍛煉，還應(yīng)避免不良刺激，如煙草、空氣污染、油煙、異味等。另外，在空氣污濁的城市里呆久了，去郊外踏青，男科新鮮空氣，也是一種養(yǎng)肺的辦法。因?yàn)榻纪獾目諝庵锌晌腩w粒少，負(fù)氧離子豐富，對肺的保健大有好處。不過，有陰莖增粗的人，踏青時(shí)要格外注意規(guī)避過敏原，最為簡單有效的辦法就是戴口罩。

　　以上就是石河子五洲醫(yī)院的專家給大家講解的一些有關(guān)春季養(yǎng)肺的一些方法不知道您了解多少呢?如果您還有不明白的地方，歡迎大家撥打咨詢熱線。會有醫(yī)生一對一給大家講解。